hhu110 2008-4-8 18:00
培养积极的生活态度
[b]感悟心灵----善待自己
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既然生活在这个世界上，无论何时，无论发生什么事情都要善待自己。
人一生会有许多的无奈：觉得不公，算着划不来的事情；命运不仅不像希望的那样垂青自己，还会不经意地把自己撂在一个并不满意的土坑之中，似乎要把自己的精力白白散发给荒凉的空气；费尽心机花十二分努力才达到他人三分工夫所达到的境地；没有大树的一丝绿荫，只能一个人眼泪汪汪地闯天下，被人欺负了，受了莫大的委屈，连个倾诉的地方都没有；走错了路，迷了方向，不见得有人扶你，给你指点迷津，却有人推你，撞你下泥潭。。。。。。
实事就那么一桩桩、一件件具体而杂乱地缠绕着你，让你梗在心里，象吞了铁似的难以消化。一切理想似乎只是梦幻，所有的美好都显得那么遥远。
曾几何时，生命在哀叹声中暗淡失光，新的机遇在抱怨声中与我们擦肩而过，精力同时光一起怅然流逝。然而这一切不如意的事都构成我们生命的一部分，我们摆不脱，推不开。真的，不管处境过难多龌龊，过的多苦过凄惨，只要我门真正能体会到生命的尊严与来之不易，明白存在的价值，就会油然而生对自己心灵的感动，就会由衷地觉得好好活着是多么美好，就会理直气壮地善待自己。
善待自己，用一颗平常心看待得失荣辱。“不以物喜，不以己悲”。许多事情，只要我们用心去做了，只要我们问心无愧，结果就显的很次要了。
善待自己，不妨多些角度审视自我。“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”也许在你浏览之际，顿有一精妙之法，因为许多本可避免的麻烦与矛盾多是因处理不当将自己置入其中的。吃了堑，就要长智，人正是在不断吃堑长智的过程中成长起来的。
善待自己，用行令的自语抚慰败北的心灵，给真诚执着的心加一把劲儿，为屡败屡战的自己大声喝彩！
善待自己，相信“不经风霜的洗礼，哪来万紫千红的春天”。相信“冬天到了，春天还会远吗？”让生命的真实在希翼中获得一次畅快的呼吸。
善待自己，让自己坚强，让生命更昂扬，让生存更嘹亮！
善待自己，又何尝不是一层人格的亮色，何尝不是一曲最朴实、最本质，也是最动听的生命乐章？
[b]善待他(她)人 [/b]
我们生活的世界绚丽多彩，生动美好，但同时存在着一些缺陷，这些缺陷往往不利于善良得人生活。
在人生的道路上，我们需要感情的理解、安全的庇护、精神的安慰、生活的照顾、行为的支持。苦恼的时候希望别人能接受自己的倾诉； 成功的时候希望别人赞赏自己的成绩；危难的时候希望别人伸出援助之手；困惑的时候希望别人给予指点......
然而，慢慢地你会发现，人对关爱的寻求不能无度，无度的欲望给你带来麻烦，甚至使你受到惩罚。
人不能总想着自己，也要多想别人。应该以开朗豁达的心境、热情友好的态度去尊重别人、理解他人、关爱他人、帮助他人。请不要一味地指 责别人的自私，冷漠别人的友情、拒绝别人的规劝、怒视别人的指点；请不要挑剔别人的毛病、拨弄别人的是非、猜疑别人的好意、妒忌别人的成绩。不良的心态是极端自私的表现，会把自己与人群隔开。而人是群居的高级动物，离开人群会四处碰壁、寸步难行。
你必须懂得：友谊需要以忠诚去播种、热情去浇灌、原则去培育、谅解去护理。
你必须懂得：三人行，必有吾师，而名誉是鞭策、才华是力量、奉献是责任。
你必须懂得：吃亏是福，而斤斤计较则是适得其反。你需要感情的谅解，就应该理解别人的感情；你需要安全的庇护时，就应该帮别人排忧解难；你需要精神的安慰，就应该接受别人的倾诉；你需要生活的照顾，就应该力尽所能去关照别人；你需要行为的支持，就应该诚恳塌实地做；
一句话：你得学会善待他人，用理性、善意、爱心和责任面对生活的现实。只有善待他人，你才能把自己融入人群，获得友谊、信任、谅解和支持；只有善待他人，你才能调整失衡的心态、解脱孤独的灵魂，走出困境；只有善待他人，你才能在人生道路上拥有快乐的感觉，踏入充满机遇的境界，走向充满希望的未来。大家往前冲啊!
[b]只为今天[/b]
尊敬的朋友：你每天快乐而又振奋精神吗？
尊敬的朋友为了使自己，也使别人快乐起来，让我们共同享用西贝儿·派屈吉所写《只为今天》，一个能够每天使自己产生快乐而又振奋精神的训练方案：
(1)、只为今天，我要很快乐。如果林肯所说的“大部分的人只要下决心都能很快乐”这句话是对的，那么快乐是来自内心，而不是存在于外在。
(2)、只为今天，我要让自己适应一切，而不是试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。
(3)、只为今天，我要爱护我的身体。我要多加运动，善自照顾，善自珍惜，不损伤它、不忽视它，使它能成为我争取成功的好基础。
(4)、只为今天，我要加强我的思想。我要学一些有用的东西，我决不做一个胡思乱想的人。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书。
(5)、只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂：我要为别人做一件好事，但不要让人家知道；我还要做两件我并不想做的事，而这就是为了锻炼。
(6)、只为今天，我要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事情都不挑毛病，也不干涉或教训别人。
(7)、只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不把我一生的问题都想一次解决。因为我虽能连续12小时做—件事，但如果要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏了我。
(8)、只为今天，我要订下—个计划。我要写下每小时该做些什么，也许我不会完全照着做，但还要订下这个计划；这样至少可以免除两种缺点——过分仓促和犹豫不决。
(9)、只为今天，我要为自己留下安静的半小时，轻松一番。
(10)、只为今天，我要心中毫无惧怕。特别是，我不怕快乐，我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我。
[b]感恩的心 [/b]
人们可以为一个陌路人的点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处的老板的种种恩惠，将一切视之为理所当然。
许多成功人士在谈到自己成功经历时，往往过分强调个人努力因素。事实上，每个登峰造极的人，都获得过别人的许多帮助。一旦你订出成功目标并且付诸行动之后，你就会发现自己获得许多意料之外的支持。你应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。
生而为人，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠；没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间？所以，感恩不但是美德，感恩是一个人之所以为人的基本条件！
今日年轻人，自从来到尘世间，都是受父母的呵护，受师长的指导。他们对世界未有一丝贡献，却牢骚满怀，抱怨不已，看这不对，看那不好，视恩义如草芥，只知仰承天地的甘露之恩，不知道回馈，足见其内心的贫乏。
现代中年人，虽有国家的栽培，老板的提携，自己尚未能发挥所长，贡献于社会，却也不满现实，有诸多委屈，好像别人都对他不起，愤愤不平。因此，在家庭里，难以成为善良的家长；在社会上，难以成为称职的员工。
羔羊跪乳，乌鸦反哺，说明动物尚且感恩，何况我们作为万物之灵的人类呢？我们从家庭到学校，从学校到社会，重要的是要有感恩之心。我们教导子弟，从小就要他知道所谓“ 一粥一饭，当思来处不易；一丝一缕，应知物力维艰”，目的就是要他懂得感恩。
感恩已经成为一种普遍的社会道德。然而，人们可以为一个陌路人点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处的老板的种种恩惠。将一切视之为理所当然，视之为纯粹的商业交换关系，这是许多公司老板和员工之间矛盾紧张的原因之一。的确，雇用和被雇用是一种契约关系，但是在这种契约关系背后，难道就没有一点同情和感恩的成分吗？老板和员工之间并非是对立的，从商业的角度，也许是一种合作共赢的关系；从情感的角度，也许有一份亲情和友谊。
你是否曾经想过，写一张字条给上司，告诉他你是多么热爱自己的工作，多么感谢工作中获得的机会?这种深具创意的感谢方式，一定会让他注意到你——甚至可能提拔你。感恩是会传染的，老板也同样会以具体的方式来表达他的谢意，感谢你所提供的服务。
不要忘了感谢你周遭的人——你的老板和同事。因为他们了解你、支持你。大声说出你的感谢，让他们知道你感激他们的信任和帮助。请注意，一定要要说出来，并且要经常说! 这样可以增强公司的凝聚力。
永远都需要感谢。推销员遭到拒绝时，应该感谢顾客耐心听完自己的解说。这样才有下一次惠顾的机会! 老板批评你时，应该感谢他给予的种种教诲。感恩不花一分钱，却是一项重大的投资，对于未来极有助益!话应该经常挂在嘴边。以特别的方式表达你的感谢之意，付出你的时间和心力，为公司为老板更加勤奋地工作，比物质的礼物更可贵。
当你的努力和感恩并没有得到相应的回报，当你准备辞职调换一份工作时，同样也要心怀感激之情。每一份工作、每一个老板都不是尽善尽美的。在辞职前仔细想一想，自己曾经从事过的每一份工作，多少都存在着许多宝贵的经验与资源。失败的沮丧、自我成长的喜悦、严厉的老板、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户……这些都是人生中值得学习的经验。如果你每天能带着一颗感恩的心去工作，相信工作时的心情自然是愉快而积极的。
unforgiven????? 2008-4-8 18:28
很好，很振奋