[【美食】] 蒜茄子

香水百合

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1^# 大中小发表于 2007-8-28 17:04 只看该作者

蒜茄子

操　　作:

1、茄子二斤，洗净，蒸锅蒸，九成熟即可，关火，待凉。
2、大蒜两头，喜欢吃蒜的可以多放，也可以少放，我用了两头蒜，倒成蒜泥，加盐，鸡精调均。
3、将凉透的茄子从中间分开，底部相连，将捣好的蒜泥夹在茄子中间。

4、香菜适量，因为我喜欢吃香菜，所以放的多，用盐腌了下很好吃。
5、将香菜铺在盘底，一层一层的放夹好蒜的茄子，再少撒均一些盐跟香油。半天后食用即可。

贴士：
1、茄子煮到八九熟即可。
2、加了香油跟香菜的蒜茄子不好放的时间太长，应尽早吃完。
3、每摆好一屋茄子后都要少洒一些盐，因为半天的时间蒜里的盐不太容易充分浸入茄子，吃起来会感觉很淡，所以摆好一层夹好蒜的茄子以后再在上边洒一些盐。
4、茄子从中间剥开的时候一定要注意底部一定不要破。(HaoChi123.com)

·营养价值:

茄子 - 茄子在我国的栽培已达2000年之久。茄子是以浆果为产品的草本植物，为茄科植物茄的果实，夏秋两季经常食用的大宗蔬菜之一。本品又名落苏、酷苏，营...【所有茄子菜谱】
蒜 - 近年来，有专家研究表明，大蒜的营养价值高于人参，应列为保健品之首，具有降低血脂、预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用

我希望是一片云朵，飘到你的身边......