“情绪管理与心理健康”——记心理讲座

今年的五月是河海大学第五届大学生心理健康月。15日晚6：30由校心协和水电农工院合办的“情绪管理与心理健康”讲座在江宁校区致用217举行，水电农工院的同学们悉数到场认真听取了讲座。此次讲座的主讲是心理师林万贵副主任。林老师具备多年心理咨询的经验，在讲座中不断引用一些经典的案例，使讲座显得更生动，贴近生活。讲座结束后是互相交流的时间，同学们争先恐后地向老师请教一些心理方面的知识，林老师也认真地一一解答。
     通过这次讲座，同学们不仅知道了如何通过调整心理认知来控制自己的情绪，而且了解到应该怎样帮助身边比较情绪化的朋友，为同学们以后更好的学习和生活打下了坚实的基础。